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每天，都會看見非常多的中老年人不論是跑步、散步、爬山、打太極、跳舞，樣樣都比年輕人做的還勤，也都非常積極的想要得到健康的身體。不過除了運動之外，還要從「這個地方」下功夫，才可以真正享受健康。精氣神都清爽！

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